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【サイト紹介】　食物辞典の「食する辞典」へようこそ！普段よく口にする食べ物の旬や食べ方・病の効用をご紹介しています。
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ちょっとした豆情報をご紹介します、旬や特徴、簡単な食べ方、病気・症状への効用などをまとめてみました。

概要
原産地はペルシャで女性にはうれしい効果がいっぱいの食材です。

病気や症状への効用
皮膚の栄効力を高めるので肌や髪に潤いを与えたり、疲労回復・脳を元気にしてくれて記憶力を高めてくれる効果もあるそうです。

旬や食べごろ
秋から冬

料理法・食し方
生で食べても加熱しても栄養的な効果はかわりません。

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