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 野菜の一覧
 アシタバ アスパラカス オクラ カイワレダイコン カブ かぼちゃ カリフラワー キャベツ
きゅうり ごぼう コマツナ さつまいも サトイモ シソ じゃがいも ショウガ セロリ
ダイコン 玉ねぎ トウガン ともろこし トマト ナス ニガウリ ニラ ニンジン ニンニク
ネギ 白菜 ビーマン ブロッコリー ホウレンソウ ミズナ みょうが ヤマイモ レタス
レンコン ワサビ ワラビ きのこ類 アーモンド ギンナン 栗 クルミ ゴマ ピーナッツ |
魚貝類の一覧
アジ アナゴ アユ アンコウ イワシ ウナギ カツオ カレイ サケ サバ サンマ
シラウオ スズキ 鯛 タラ ドジョウ ニシン ハモ ヒラメ フグ ブリ マグロ イカ
ウニ エビ カニ タコ アサリ アワビ カキ サザエ シジミ |
果物の一覧
アボガド アンズ イチゴ イチジク 柿 キウイ グレープフルーツ サクランボ スイカ
スモモ（プラム） 梨 夏みかん パイナップル バナナ パパイヤ ビワ ブドウ プルーン
マンゴ ミカン メロン モモ レモン |
飲み物（アルコール類含む）の一覧
ウイスキー ウーロン茶 牛乳 紅茶 コーヒー ココア 焼酎 豆乳 日本酒 ビール
緑茶 ワイン（赤） 黒砂糖 塩水 酢 ハチミツ ヨーグルト |
野草の一覧
スギナ・ツクシ カキドオシ アザミ タンポポ ドクダミ ヨモギ ハコベ スイバ ミツバ
カラスノエンドウ ヤブカンゾウ カントウヨメナ ユキノシタ オオバコ アカツメクサ アサツキ
ノビル セリ クレソン タネツケバナ イタドリ ギボウシ ウド タラノキ ニリンソウ
コシアブラ ウワバミソウ ゼンマイ ワラビ クサソテツ（コゴミ） サンショウ フキノトウ モミジガザ
ツリガネニンジン シオデ ハナイカダ ナルコユリ ユバユリ ユキザサ ギョウジャニンニク ワサビ
ヤマグワ イヌドウナ モミジイチゴ チシマザサ ミヤマイラクサ トリアシショウマ アシタバ
ハマダイコン ツルナ オカヒジキ ツワブキ ハマボウフウ |
症状・効用別食材の一覧
咽頭痛 風邪 眼精疲労 血行促進 血栓 解毒 解熱 下痢 健胃 高血圧
口臭 口内炎 更年期障害 骨や歯を強化する 骨粗鬆症 殺菌 痔 止血 食欲促進
滋養・強壮 食欲増進 視力回復 整腸 生理痛 生理不順 せき 鎮静 鎮痛
肌荒れ 発汗 美肌 美髪 肥満 疲労回復 貧血 頻尿 二日酔い 不眠 便秘
むくみ 利尿 老化防止 |
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