サバ

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の辞典！

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【サイト紹介】　食物辞典の「食する辞典」へようこそ！普段よく口にする食べ物の旬や食べ方・病の効用をご紹介しています。
おいしい食材はおいしく頂くため又、健康な食生活を送るために少しだけお役立て下さい。
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ちょっとした豆情報をご紹介します、旬や特徴、簡単な食べ方、病気・症状への効用などをまとめてみました。

概要
日本の近海を回遊する魚です。

病気や症状への効用
サバは生活習慣予防に効果があります。

旬や食べごろ
初夏・秋

料理法・食し方
サバは痛みが早いのでしめさばにして食べるのがいいです。

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