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辞典の「食する辞典」へようこそ!普段よく口にする食べ物の旬や食べ方・病の効用をご紹介しています。
おいしい食材はおいしく頂くため又、健康な食生活を送るために少しだけお役立て下さい。
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症状・効用別食材
カキ
エビの種類によって大きさも生態もまちまちなんですが、どのエビにも赤色色素を持っています。
概要
海のミルクと言われるほど栄養豊富です。
病気や症状への効用
貧血や肌荒れ寝汗を防ぐほかに、肝臓病の特効薬にもなり、栄養バランスがとてもいいです。
旬や食べごろ
冬
料理法・食し方
生がきはレモンをかけて焼きガキにするときは汁ごと食べるようにしてください。
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