鶏肉

食物

の辞典！

【サイト紹介】　食物辞典の「食する辞典」へようこそ！普段よく口にする食べ物の旬や食べ方・病の効用をご紹介しています。
おいしい食材はおいしく頂くため又、健康な食生活を送るために少しだけお役立て下さい。
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鶏肉

ちょっとした豆情報をご紹介します、特徴、簡単な食べ方、病気・症状への効用などをまとめてみました。

概要
肉の中では低カロリーな食材です。

病気や症状への効用
ビタミンＡを多く含んでいるので、目や肌や髪など健康に保ってくれて免疫機能を維持してくれるのでガンの予防にもなります。

料理法・食し方
鶏肉は部位によっていろいろな料理が楽しめます。食べるなら地鶏がお勧めです。

情報を利用する際には、他の媒体（新聞、雑誌、本、公的機関など）が提供する情報との併用により、正確性の確認を行った上で、ご自身の判断と責任のもとにご利用下さい。

鶏 肉