スモモ(プラム)
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スモモ(プラム)
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辞典の「食する辞典」へようこそ!普段よく口にする食べ物の旬や食べ方・病の効用をご紹介しています。
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症状・効用別食材
スモモ(プラム)
ちょっとした豆情報をご紹介します、旬や特徴、簡単な食べ方、病気・症状への効用などをまとめてみました。
概要
甘くてモモより小さくて酸味がある果物です。
病気や症状への効用
スモモは果物の中では鉄の含有量がダントツです。
血行を促進し、貧血を予防します。血行不良による肩こりやめまいなどにも効果があります。
旬や食べごろ
夏
料理法・食し方
すももはジャムにして食べるのがいいです。
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