スモモ(プラム)

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スモモ(プラム)

【サイト紹介】 食物辞典の「食する辞典」へようこそ!普段よく口にする食べ物の旬や食べ方・病の効用をご紹介しています。
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症状・効用別食材
スモモ(プラム)


ちょっとした豆情報をご紹介します、旬や特徴、簡単な食べ方、病気・症状への効用などをまとめてみました。




概要
甘くてモモより小さくて酸味がある果物です。


病気や症状への効用
スモモは果物の中では鉄の含有量がダントツです。
血行を促進し、貧血を予防します。血行不良による肩こりやめまいなどにも効果があります。


旬や食べごろ



料理法・食し方
すももはジャムにして食べるのがいいです。









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