マンゴ

食物

の辞典！

【サイト紹介】　食物辞典の「食する辞典」へようこそ！普段よく口にする食べ物の旬や食べ方・病の効用をご紹介しています。
おいしい食材はおいしく頂くため又、健康な食生活を送るために少しだけお役立て下さい。
スポンサードリンク

　HOME＞果物＞マンゴ

　コンテンツメニュー

果物

アボガド

アンズ

イチゴ

イチジク

柿

キウイ

スイカ

梨

夏みかん

バナナ

パパイヤ

ビワ

ブドウ

プルーン

マンゴ

ミカン

メロン

モモ

マンゴ

ちょっとした豆情報をご紹介します、旬や特徴、簡単な食べ方、病気・症状への効用などをまとめてみました。

概要
ヒマラヤの丘陵地帯が原産地で最も古くから親しまれているトロピカルフルーツです。

病気や症状への効用
豊富なカリウムが血圧を下げる働きをしてくれたり、貧血の予防にも役に立ちます。

旬や食べごろ
夏

料理法・食し方
タンパク質や脂質を分解するので肉料理を食べた後に食べると最適です。

情報を利用する際には、他の媒体（新聞、雑誌、本、公的機関など）が提供する情報との併用により、正確性の確認を行った上で、ご自身の判断と責任のもとにご利用下さい。