レモン

食物

の辞典！

【サイト紹介】　食物辞典の「食する辞典」へようこそ！普段よく口にする食べ物の旬や食べ方・病の効用をご紹介しています。
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レモン

ちょっとした豆情報をご紹介します、旬や特徴、簡単な食べ方、病気・症状への効用などをまとめてみました。

概要
ミカン科に属していてビタミンＣの宝庫と言われています。

病気や症状への効用
ビタミンＣを多く含んでいる代表選手がレモンです。
風邪の予防やシミやそばかすを防いでくれて美肌を作ってくれる働きをしてくれます。

旬や食べごろ
冬

料理法・食し方
お魚や肉料理に搾り汁をかけて食べたり、紅茶の中にいれるのもいいです。

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