イチゴ

食物

の辞典！

【サイト紹介】　食物辞典の「食する辞典」へようこそ！普段よく口にする食べ物の旬や食べ方・病の効用をご紹介しています。
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イチゴ

ちょっとした豆情報をご紹介します、旬や特徴、簡単な食べ方、病気・症状への効用などをまとめてみました。

概要
イチゴの原産地は南米チリです。イチゴはベリー類の果物です。甘くてみんな大好き！

病気や症状への効用
ビタミンＣが豊富で免疫力や抵抗力を高めてくれて老化防止や美肌に効果があります。

旬や食べごろ
春

料理法・食し方
イチゴに練乳やミルクをかけて食べるのがいいです。ヨーグルトの中に入れたり甘味がほしいときは砂糖ではなく蜂蜜を使うといいです。

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