グレープフルーツ

食物

の辞典！

【サイト紹介】　食物辞典の「食する辞典」へようこそ！普段よく口にする食べ物の旬や食べ方・病の効用をご紹介しています。
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グレープフルーツ

ちょっとした豆情報をご紹介します、旬や特徴、簡単な食べ方、病気・症状への効用などをまとめてみました。

概要
ほどよい酸味と苦味が特徴の果物で西インド諸島が原産地です。

病気や症状への効用
糖質とカロリーが低くダイエットの人にも安心して食べられます。ビタミンＣがとても豊富です。

旬や食べごろ
冬

料理法・食し方
果肉をとってサラダにしたり、ヨーグルトの中に入れて食べるのがいいです。

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