ヨーグルト

食物

の辞典！

【サイト紹介】　食物辞典の「食する辞典」へようこそ！普段よく口にする食べ物の旬や食べ方・病の効用をご紹介しています。
おいしい食材はおいしく頂くため又、健康な食生活を送るために少しだけお役立て下さい。
スポンサードリンク

　HOME＞飲み物＞ヨーグルト

　コンテンツメニュー

飲み物

牛乳

コーヒー

紅茶

ココア

焼酎

豆乳

日本酒

ビール

緑茶

黒砂糖

塩水

酢

ハチミツ

ヨーグルト

ちょっとした豆情報をご紹介します、旬や特徴、簡単な飲み方、病気・症状への効用などをまとめてみました。

概要
牛乳を加熱したあとに乳酸菌を加えて凝固させたものがヨーグルトです。

病気や症状への効用
乳酸菌がビフィズス菌を増やし腸をきれいいにしてくれてガンの発生を抑える働きをしてくれます。

料理法・飲み方
ヨーグルトにハチミツを混ぜたり、バナナ・キウイなどの果物を入れて食べるとおいしく食べられます。

情報を利用する際には、他の媒体（新聞、雑誌、本、公的機関など）が提供する情報との併用により、正確性の確認を行った上で、ご自身の判断と責任のもとにご利用下さい。